发现与思考
1.胖人营养过剩为什么乏力、懒动、易疲劳?
2. 胖人懒动、乏力、易疲劳带给我们的思考
3. 胖人懒动、乏力、易疲劳与健身市场
4.
胖人不缺水为什么爱口渴、爱喝水?
5.心宽体胖的观念带来了那些思考?
6. 胖人心宽与常人心宽?
7. 心宽之后便酣睡的还是心宽吗?
8. 是心宽体胖,还是体胖心宽?
9. 肥胖者的饥饿与食欲
10.紧张抑郁失恋空虚无聊引起肥胖之谜
11.为什么吃喝美食有舒缓情绪的作用?
12. 练了那一个脏腑的经脉操后心情会开始好转?
13.胖子营养过剩为什么又那么容易饥饿?
14.如何才能走出“肥胖→异常饥饿→特能吃→肥胖”的怪圈?
观察与思考
1.盲目减肥者的隐情与委屈
2.小腹肥胖带来的思考
3.长江黄河的启示
4.小腹肥胖者的苛刻地希望
5.小腹肥胖者苛刻的希望给我们带来的思考
6. 局部肥胖的健身减肥方法与市场
7. 肥胖概念辨析
8. 肥胖不等于营养过剩
9. 某些物质不等于营养物质
10. 请君明辨"肥胖病"与"肥胖症"
有能为力
·无能为力的发现

经脉操在众运动减肥方法中的位置与作用
1.先练经脉操的作用
2.中间练经脉操的作用
3.后练经脉操的作用

如何才能走出
“肥胖→异常饥饿→特能吃→肥胖”的怪圈

 

. 首先应当找到恶性循环的--关键点
   . “肥胖→异常饥饿→特能吃→肥胖”恶性循环的--关键点是“异常饥饿”
   . “异常饥饿”的原因在“身体饥饿”
   . “身体饥饿”的原因在“能量的输送管道——经脉不畅”

. 再提醒两句:
   . 肥胖的病因是“营养过剩,缺乏运动”。
   . 不饿自然不吃!不多吃自然不再增肥。

. 肥胖的朋友,你现在是否能说出“如何才能走出“肥胖→异常饥饿→特能吃→肥胖”的怪圈的方法呢?

.
   . 方向:疏导周身的输送能量的管道——经脉
   . 方法:经脉操
   . 根据:经脉操是依据经脉理论,沿循经脉路线,运用运动疏导经脉的规律,疏导周身的经脉——人体能量输送的管道,从而使人体仓库中的能量正常地输送到发力器官,使发力器官有能为力,缓解身体饥饿,进而缓解乃至消除“异常饥饿”,走出“肥胖→异常饥饿→特能吃→肥胖”的怪圈,走出“恶性循环”,不再受“异常饥饿”之苦,轻轻松松地减肥。


. 有道理吗?‘-’有道理就行动。^-^!

介绍给朋友          如何学习经脉操

文/韩文震

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