发现与思考
1.胖人营养过剩为什么乏力、懒动、易疲劳?
2.胖人懒动、乏力、易疲劳带给我们的思考
3.胖人懒动、乏力、易疲劳与健身市场
4.
胖人不缺水为什么爱口渴、爱喝水?
5.心宽体胖的观念带来了那些思考?
6.胖人心宽与常人心宽?
7.心宽之后便酣睡的还是心宽吗?
8.是心宽体胖,还是体胖心宽?
9.肥胖者的饥饿与食欲
10.紧张抑郁失恋空虚无聊引起肥胖之谜
11.为什么吃喝美食有舒缓情绪的作用?
12.练了那一个脏腑的经脉操后心情会开始好转?
13.胖子营养过剩为什么又那么容易饥饿?
14.如何才能走出“肥胖→异常饥饿→特能吃→肥胖”的怪圈?
观察与探求
1.盲目减肥者的隐情与委屈
2.小腹肥胖带来的思考
3.长江黄河的启示
4.小腹肥胖者的苛刻地希望
5.小腹肥胖者苛刻的希望给我们带来的思考
6. 局部肥胖的健身减肥方法与市场
7. 肥胖概念辨析
8. 肥胖不等于营养过剩
9. 某些物质不等于营养物质
10.请君明辨"肥胖病"与"肥胖症"
有能为力
·无能为力的发现

经脉操在众运动减肥方法中的位置与作用
1.先练经脉操的作用
2.中间练经脉操的作用
3.后练经脉操的作用

小腹肥胖带来的思考



●.  专家淳淳告诫人们不要盲目减肥,体重正常而参加减肥的女子却道出了自己的隐情--小腹肥胖。你说小腹肥胖該咋办?又道出了自己的委屈。

●.   隐情和委屈令我们不得不重新进行思考--她们该不该参加减肥?如何帮助她们减小腹之肥?

●.  欲要帮助她们减小腹之肥,当先认识小腹之肥的病因和病机。

●.  首先我们要问小腹为什么会肥胖?称为"小腹肥胖"确切吗?

●.  中医学告诉我们:小腹多因脾虚、肾虚,水湿下注,带脉运行失常,水湿壅滞所致。 我们该怎么办呢?
文/韩文震

 


Tel:86-755-25510610   Email:dce128@sohu.com
Copyright @ 2003 All rights reserved.