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口令 |
分解动作 |
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落掌照脐 |
两掌由合十当胸下落至脐，两手相合如桃，罩在脐上，两拇指点在建里穴上。(图9) |
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划
弧 |
以拇指为支点，余指左右划弧。(图10) |
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提
肘 |
两肘上提，肘与耳同高，腕至颏下。(图11) |
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开 肩 |
两肩舒开，掌心对肩。(图12) |
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开
肘 |
两肘舒展下落，中指轻挑，拇指微扣，两指照应。(图13) |
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合 臂 |
两臂向上划弧，意欲前臂内侧相合，而形未合。(图14)
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合 腕 |
两腕相对，意欲相合而形未合。(图15) |
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顶莲花 |
十指状如莲花，开于神庭穴上方，此定势为“神庭莲花益智
”。(图16) |
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落掌照身 |
落掌照面、鼻、颈、胸、胃、络 大肠。
如此导引三遍
(图17) |
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落掌照脐 |
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划
弧 |
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提
肘 |
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(图9) |
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(图10) |
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(图11) |
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开 肩 |
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开
肘 |
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合 臂 |
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(图12)
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(13图)
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(图14) |
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合 腕 |
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顶莲花 |
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落掌照身 |
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(图15)
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(图16) |
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(图17) |
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